Yoga EVENTS und WORKSHOPS
Vertiefe dein Wissen und tauche ein in die Yoga-Welt
Yoga in Verbindung mit Wandern, Wellness oder Ernährung, … Im Kreis von Freunden, Kollegen oder bei einem Retreat.
Die Möglichkeiten sind unbegrenzt. Gerne plane ich auch mit dir ein individuelles Event.
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Ort und Zeit ist flexibel
Preise variieren je nach Event.
Kontaktiere mich für mehr Informationen.
Neumond Yoga - Setze Deine Intentionen
Nutze die Energie des Neumonds um kraftvolle Intentionen für die kommende Zeit zu setzen und deine Ideen in die Umsetzung zu bringen.
Das erwartet dich:
- Nährende Yogapraxis um Körper und Geist zu stärken
- Geführte Atemübung und Meditation für Ruhe und Klarheit
- Zeit zu reflektieren und kraftvolle Intentionen einzuladen
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Samstag, 03.08.2024
10:00 bis 12:00 Uhr
MANA Achtsamkeit
Hauptstr. 21 in Ispringen
44,-
Kontaktiere mich wenn Du dabei sein möchtest.
Yin & Yang - Balance zwischen Ruhe und Aktivität
Yin und Yang steht im Yoga für die Balance zwischen Ruhe und Aktivität, Anspannung und Entspannung. Yin Yoga bietet tiefe Dehnungen und Raum für Stille, während Yang Yoga dynamische und kraftvolle Energien kultiviert. Die Prinzipien von Yin und Yang helfen uns nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag. Indem wir lernen, sowohl ruhige als auch aktive Momente zu schätzen, finden wir innere Balance und Gelassenheit in unserem täglichen Leben.
Lass dich in dem Workshop zu Gleichgewicht von Yin und Yang führen und finde deine Mitte – im Yoga und im Alltag.
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Freitag, 09.08.2024
18:30 bis 21:30 Uhr
MANA Achtsamkeit
Hauptstr. 21 in Ispringen
49,-
Kontaktiere mich wenn Du dabei sein möchtest.
Workshop: Sinnesreise zur Achtsamkeit
Erlebe wie mit Hilfe unserer Sinne bewusste Wahrnehmung zu innerer Ruhe und Klarheit führt.
Dich erwarten interaktive Übungen, die deine Sinne aktivieren und deine Wahrnehmung schärfen. Du lernst, wie du durch bewusstes Erleben von Geräuschen, Geruch, Berührung, Geschmack und visuellen Eindrücken mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integriegen kannst.
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Samstag, 17.08.2024
9:30 bis 12:00 Uhr
MANA Achtsamkeit
Hauptstr. 21 in Ispringen
55,- inkl. kleinem Frühstückssnack
Kontaktiere mich wenn Du dabei sein möchtest.